Prosty, pyszny i nieco nietypowy, ten przepis na brukselkę i szarlotkę jest łatwym do przygotowania daniem na jesień.
Co będziesz potrzebował
- 3 szklanki obrane w plastry
- brukiew
- 2 średnie jabłka, w plasterkach
- 1/2 szklanki brązowego cukru, pakowane
- 3 łyżki. masło
- odrobina soli
Jak to zrobić
- Ugotuj plasterki brukwi we wrzącej osolonej wodzie, aż będą delikatne; drenaż.
- Połowa połówki brukwi i połowa plasterków jabłek w maślanej zapiekance o pojemności 1 kwarta. Posyp z połową brązowego cukru i kropką z połową masła. Posyp solą. Powtarzaj warstwy.
- Piec przy 350 stopniach przez 30 minut.
Więcej przepisów z Rutabagą
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 167 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 6 g |
| Tłuszcz nasycony | 4 g |
| Tłuszcz nienasycony | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sód | 41 mg |
| Węglowodany | 30 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 1 g |