Ten powolny gulasz z kurczaka jest doskonałym daniem all-in-one na codzienny rodzinny posiłek lub niedzielny obiad. Kombinacja udek z kurczaka i piersi z kurczaka jest powolna do perfekcji z bekonem, cebulkami, ziemniakami i grzybami. Czerwone wino i czosnek zapewniają wyjątkowy smak.
Co będziesz potrzebował
- 4 do 5 piersi z kurczaka i ud
- 8 do 10 pasków boczku, pokrojone w kostkę
- 1 1/2 szklanki pokrojonej w zieloną cebulkę
- 8 małych białych cebuli obranych
- 16 małych nowych ziemniaków (szorowanie) lub około 1 do 1 1/2 funta średniej wielkości ziemniaków poćwiartowanych)
- 8 uncji małych grzybów (całe)
- 3 ząbki czosnku (pokruszony i mielony)
- 2 łyżeczki soli koszernej
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka suszonych liści tymianku
- 1 szklanka bulionu z kurczaka (nisko sodowy lub niesolony)
- 1 szklanka wytrawnego czerwonego wina
- Ozdoby: świeża pietruszka (posiekana)
- Opcjonalnie: 1 do 2 łyżek wody i mąki
Jak to zrobić
- Na dużej patelni na średnim ogniu smażyć pokrojoną w kostkę boczek, aż będzie ostry. Wyjmij i opróżnij ręczniki papierowe.
- Dodaj zieloną cebulę do patelni i gotuj przez 2 do 3 minut. Wyjmij za pomocą łyżki ze szczeliną.
- Dodaj kawałki kurczaka do patelni i dobrze zarumienij ze wszystkich stron. Usuń kurczaka zrumienionego i odłóż na bok.
- Umieść małą cebulę, ziemniaki, grzyby i czosnek w wolnym naczyniu.
- Dodaj zrumienione kawałki kurczaka, bekon, zieloną cebulę, sól, pieprz, tymianek i bulion z kurczaka.
- Przykryj i gotuj na LOW przez 6 do 8 godzin lub na HIGH przez 3 do 4 godzin.
- Około 1 godziny przed przygotowaniem potrawy dodaj suche czerwone wino.
- Usuń kawałki kurczaka do półmiska.
- W razie potrzeby zagęścić soki z dodatkiem 1 do 2 łyżek stołowych mąki i zimnej wody.
- Rozmieść warzywa wokół kurczaka i polej sokami.
- Podawać porcje posiekaną natką pietruszki.
Pragniesz więcej? Sprawdź te przepisy:
- Gulasz z kurczaka z warzywami
- Gulasz z kurczaka, południowo-zachodni styl
- Zupa z makaronem w stylu wiejskim
- Gulasz z kurczaka z pierożkami z mąki kukurydzianej
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 1520 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 75 g |
Tłuszcz nasycony | 21 g |
Tłuszcz nienasycony | 30 g |
Cholesterol | 422 mg |
Sód | 2299 mg |
Węglowodany | 52 g |
Błonnik pokarmowy | 7 g |
Białko | 142 g |