Wolno Cooker Chutney Pork Loin

Ten powolny przepis na gotowanie jest bardzo prosty do zrobienia ze słoikiem z mango lub brzoskwiniowym ostrysem, cebulą i przyprawami. Podawaj tę aromatyczną pieczeń wieprzową z ziemniakami lub ryżem i warzywnym dodatkiem na smaczny rodzinny posiłek.

Co będziesz potrzebował

• 1 pieczeń wieprzowa bez kości (około 3 do 4 funtów)
• 1 duża słodka cebula (w plastrach)
• Dash soli i pieprzu
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku lub 1 mały czosnek goździkowy (drobno rozdrobniony)
• 1 słój (12 uncji) mango lub brzoskwiniowy sos
• 2 łyżki brązowego cukru
• 1 łyżka ziarnistej musztardy
• 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
• 1 łyżeczka curry w proszku

Jak to zrobić

1. Umyć pieczeń i osuszyć na sucho; wykończ nadmiar tłuszczu.
2. Umieść pokrojoną w plasterki cebulę na dnie wolnostojącego garnka o pojemności 5-7 cali. Lekko posolić i pieprzyć pieczeń, a następnie natrzeć czosnkiem w proszku lub świeżym mielonym czosnkiem. Umieść pieczeń w wolnym naczyniu. Połącz pozostałe składniki i łyżkę nad pieczeniem. Przykryj i gotuj na HIGH przez 1 godzinę, następnie zmniejsz do LOW i gotuj przez 6 do 8 godzin dłużej lub kontynuuj gotowanie na HIGH przez 3 do 4 godzin dłużej. Pieczeń powinna rejestrować co najmniej 160 ° na termometrze z odczytem lub termometrze do mięsa umieszczonym w środku pieczeni.

1. Wyjmij pieczeń z garnka i trzymaj w cieple; wsypać soki do średniego rondla. Dusić soki przez około 5 do 8 minut, aby zmniejszyć o około jedną trzecią. Połącz 1 łyżkę stołową mąki kukurydzianej z 1 łyżką zimnej wody, mieszając do uzyskania gładkości. Wymieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej z sokami i kontynuuj gotowanie przez około 1 minutę, aż do zgrubienia.

Więcej Wieprzowina Loin
Pieczeń wieprzowa z czosnkiem i ziołami
Pieczeń wieprzowa Pieczeń żebrowo z Fingerling Ziemniaki
Pieczeń wieprzowa pieczona w miodzie
Powolne gotowane polędwiczki wieprzowe z nadzieniem
Piwo duszone Schab wieprzowy
Pieczeń wieprzowa z czosnkiem i ziołami

Powolne przepisy kulinarne | Zapiekanki | Główny indeks receptur

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	342
Całkowita zawartość tłuszczu	16 g
Tłuszcz nasycony	6 g
Tłuszcz nienasycony	7 g
Cholesterol	97 mg
Sód	113 mg
Węglowodany	13 g
Błonnik pokarmowy	1 g
Białko	34 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)