Ta prosta kombinacja kapusty i jabłka tworzy aromatyczną przystawkę. Zapiekanka jest warstwowana z tartą bułką tartą przed pieczeniem. Ta zapiekanka z pewnością stanie się ulubioną potrawą domowej roboty!
Co będziesz potrzebował
- 1 średnia kapusta głowiasta, grubo posiekana
- 2 szklanki jabłek, w plasterkach, obrane
- 1/3 szklanki cukru
- 1 szklanka drobnych okruchów chleba
- 6 łyżek masła, stopionych
Jak to zrobić
- Wrzuć pokrojoną kapustę do wrzącej wody i gotuj od 3 do 5 minut, aż będzie lekko miękka, ale nadal chrupiąca. Odprowadź dobrze.
- Kapusta warstwowa i jabłka w 2-kwartowej zapiekance, posypując cukrem i bułką tartą na każdej warstwie.
- Pat górnej warstwy płaskiej przed dodaniem ostatnich okruchy.
- Wlać roztopione masło na wierzch garnek.
- Przykryj i upiecz w 350 F przez 45 minut lub do czasu, aż wszystko będzie gorące.
- Usuń osłonę w ciągu ostatnich 15 minut.
Wariacje
Aby dodać nieco smaku potrawie, spróbuj dodać odrobinę cynamonu lub kminku.
Oba dodają coś wyjątkowego do tego prostego dania.
Więcej wspaniałych przepisów na kapustę do wypróbowania
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 290 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 13 g |
Tłuszcz nasycony | 7 g |
Tłuszcz nienasycony | 4 g |
Cholesterol | 31 mg |
Sód | 171 mg |
Węglowodany | 42 g |
Błonnik pokarmowy | 7 g |
Białko | 5 g |