Jest to super szybki i łatwy przepis na wegańską czekoladę i krówki z masłem orzechowym (bez jaj i całkowicie bezmleczna), którą dzieci i dorośli będą absolutnie kochać. Krówka z masłem orzechowym to świetna uczta na Święta Bożego Narodzenia lub w dowolnym czasie. Połączenie czekolady i masła orzechowego jest po prostu odurzające.
Chcesz jeszcze bardziej czekoladowego krówki z masłem orzechowym? Pokrop odrobinę czekoladowego ganache lub, dla odrobiny dodatkowej słodyczy, przesiej lekką warstwę sproszkowanego cukru na wierzch krówki.
Zobacz także: Klasyczna krówka z czekolady - wegańska
Twoje kaszę z masłem orzechowym zajmie co najmniej godzinę, aby się ukoić po włożeniu jej do lodówki, i najlepiej, jeśli dasz jej dwie pełne godziny, ponieważ łatwiej będzie cię pokroić w ten sposób. Więc bądź cierpliwy!
Nie zamierzam udawać, że ten przepis jest zdrowy, w każdym razie, ale wszystkie składniki są rzeczywiście bezmleczne i wegańskie , a także bezglutenowe (chociaż możesz chcieć sprawdzić listę składników pod jakąkolwiek marką używać, żeby być pewnym). Jeśli szukasz zdrowych pomysłów na desery , sprawdź tę kolekcję na niskokaloryczne desery, desery na bazie owoców, beztłuszczowe desery i wiele innych.
Zobacz także: Więcej wegańskich deserów do wypróbowania
Co będziesz potrzebował
- 1 szklanka margaryny wegańskiej
- 3 1/2 kubki cukru pudru (zwanego także Cukier Cukierniczy)
- 1 szklanka kakao
- 1 szklanka masła orzechowego (najlepiej w temperaturze pokojowej)
- 1 łyżeczka wanilii
Jak to zrobić
Zanim zaczniesz, upewnij się, że masło orzechowe ma temperaturę pokojową i lekko posmaruj patelnię do pieczenia lub płytkie naczynie do pieczenia o powierzchni około 8x8 cali.
Po pierwsze, na średnim, słabym ogniu stopić wegańską margarynę w średniej wielkości rondlu i zamieszać cukier puder (cukiernik), mieszając, aby dobrze połączyć. Przygotowanie całego sproszkowanego cukru zajmie kilka minut. Bądź cierpliwy i mieszaj się!
Polecam użyć szpatułki, aby uzyskać wszystkie rogi patelni.
Następnie, utrzymując rondel na małym ogniu, dodaj kakao i zamieszaj, aby dobrze połączyć.
Na koniec dodaj masło orzechowe i wanilię i dobrze połącz.
Rozłóż mieszaninę na płytkie naczynie do pieczenia i wstaw do lodówki, aż stanie się twarda.
Uwaga: jeśli będziesz postępować zgodnie z powyższymi instrukcjami, naprawdę skończy się pysznym wegańskim czekoladowym masłem orzechowym. Recenzent receptury, który skomentował poniżej, nie przetestował receptury i skomentował ją na podstawie ich wiedzy na temat zwykłej krówki produkowanej z mleka i nabiału, która jest rzeczywiście przygotowywana przy użyciu zupełnie innych technik niż krówka wegańska .
Jak proste i łatwe przygotowanie domowych wegańskich przysmaków? Przewiń w dół, by spróbować wegańskich przepisów na krówki, lub przejrzyj tę kolekcję wegańskich deserów, która zawiera prawie każdy deser wegański, jaki można sobie wyobrazić, w tym wegańskie ciasta, wegańskie ciasteczka , ciasta, ciasteczka, lody i wiele innych.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 324 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 16 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Tłuszcz nienasycony | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 235 mg |
| Węglowodany | 43 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 5 g |