Ten przepis na krewetki i krewetki to połączenie gulaszu, pysznego rodzinnego posiłku z chrupiącym chlebem lub bułeczkami lub świeżo upieczonymi ciasteczkami.
Co będziesz potrzebował
- 2 1/2 do 3 funtów kawałków kurczaka
- 1/4 szklanki masła
- 16 uncji sosu pomidorowego
- 1/4 szklanki czerwonego wina
- 1 duża cebula (posiekana)
- 1 ząbek czosnkowy (mielony)
- 2 łyżki natki pietruszki (świeże, posiekane)
- 1/2 łyżeczki bazylii (suszony liść)
- 1/2 łyżeczki oregano (suszony liść)
- 1/2 łyżeczki soli (plus więcej do sezonowego kurczaka)
- 1 pieprz dash (plus więcej do kurczaka sezonowego)
- 1 1/2 funta krewetki (surowe, łuskane, oczyszczone i oczyszczone, około 1 funta, jeśli usunięto muszle)
Jak to zrobić
- Umyć kurczaka; Pat suche.
- Doprawić kurczaka solą i pieprzem. Na dużej patelni stopić masło na średnim ogniu; brązowy kurczak powoli, obracając raz na brązowe obie strony. Wylej trochę nadmiaru tłuszczu.
- W misce połącz sos pomidorowy, wino, cebulę, czosnek, pietruszkę, bazylię, oregano, sól i pieprz; dobrze wymieszaj i polej kurczaka. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 do 40 minut, aż kurczak będzie miękki.
- Dodaj krewetki do sosu i gotuj przez kolejne 10 minut lub aż krewetki zostaną ugotowane.
- Podawać jako gulasz z chrupiącym chlebem lub ciasteczkami.
Więcej przepisów na kurczaka
- Kurczak i ryżu Skillet
- Robin's Skillet Chicken
- Kurczak i cukinia z sosem czosnkowym
- Quick Island Chicken
- Skillet Chicken With Italian Seasonings
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 1122 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 55 g |
| Tłuszcz nasycony | 19 g |
| Tłuszcz nienasycony | 20 g |
| Cholesterol | 632 mg |
| Sód | 1 460 mg |
| Węglowodany | 23 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 126 g |