Gotuj raz, jedz dwa razy
Resztki mają złą reputację. Większość ludzi pamięta suchą pieczeń, podgrzaną raz za razem lub rozgotowaną zapiekankę, która już nie jest atrakcyjna. Te przepyszne resztki są różne!
W każdym z zestawów receptur poniżej gotujesz jeden posiłek, oszczędzając część żywności na kolejny przepis, który możesz przygotować w ciągu kilku następnych dni. I nie martw się - oryginalny lub przepis na starter też jest bardzo łatwy!
Oszczędność czasu jest naprawdę niewiarygodna i daje dobre samopoczucie, wiedząc, że połowa twojej pracy na dzisiejszy obiad jest już gotowa.
Zawsze szybko schładzaj łatwo psujące się produkty, takie jak gotowane mięso, kurczaki, owoce morza lub wieprzowina, lub dowolne danie z jajami lub serem. Żadna z tych potraw nie powinna być przechowywana w lodówce dłużej niż 2 godziny; 1 godzina, jeśli temperatura przekracza 80 ° F. Przykryj jedzenie szczelnie folią lub folią i przechowuj je w lodówce, aż będziesz gotowy do ich ponownego użycia.
Upewnij się, że starannie planujesz te posiłki. Jeśli pierwszy przepis składa się z czterech porcji i w twojej rodzinie są cztery osoby, musisz zwiększyć pierwotny przepis, aby drugi dzień pozostał wystarczający. Na przykład, w przepisie na stek z brzoskwiniowej przeszklonej szynki, kup, przygotuj i grilluj dwie steki z szynką, abyś miał resztki sałatki.
Zapraszam do zastąpienia ulubionych składników Twojej rodziny w następujących przepisach.
Upewnij się też, że przestrzegasz ścisłych zasad bezpieczeństwa żywności, szybko przechowujesz resztki w płytkich pojemnikach, dobrze je zakrywając, aby nie wyschły w lodówce i nie zużywały się w ciągu 2-3 dni. Ciesz się tymi przepisami!
Gotuj raz jeść dwa razy
Pierśi kurczaka
- Pierwszy posiłek: chrupiący grillowany kurczak
- Second Meal: Creamy Chicken and Veggies Casserole
Steki z łososia
- Pierwszy posiłek: Grilled Dilled Salmon
- Drugi posiłek: makaron z łososia pesto
Pieczeń mięsna
- Pierwszy posiłek: Pieczeń mojej mamy
- Second Meal: Meatloaf Spaghetti
Mielony kurczak
- Pierwszy posiłek: Pieczeń z kurczakiem Buffalo
- Drugi posiłek: Buffalo Chicken Penne Bake
Pieczony kurczak
- Pierwszy posiłek: pieczony kurczak z Crockpot Myrona
- Drugi posiłek: kanapki z kurczakiem Pesto Croissant
Risotto z kurczaka
- Pierwszy posiłek: risotto z kurczaka
- Drugi posiłek: risotto z sosem pomidorowym
Pierś indyka
- Pierwszy posiłek: Crockpot Pierś z indyka Dijon
- Drugi posiłek: pieczone kanapki z indyka
stek
- Pierwszy posiłek: marynowany stek
- Drugi posiłek: grillowany stek z polędwicy i sałatka z kukurydzy
Małże
- Pierwszy posiłek: Clam Linguine
- Drugi posiłek: makaron i zupę z małży
Stek z szynką
- Pierwszy posiłek: stek z szynką brzoskwiniową
- Drugi posiłek: Sałatka Cezar z szynką Tortellini