Przepis na pieczone kurczaki z parmezanu

Włoski sos sałatkowy zapewnia aromatyczną marynatę tego kurczaka. Kurczak jest pokryty miękiszem i mieszanką sera parmezanowego, a następnie jest smażony w piekarniku do perfekcji.

Ten kurczak jest marynowany w lodówce przez 4 godziny, więc planuj rozpocząć przygotowania wcześniej.

Co będziesz potrzebował

• 1/4 szklanki przygotowanego włoskiego sosu sałatkowego
• 2 1/2 do 3 funtów kawałków kurczaka
• 1
• jajko, lekko pobity
• 2 łyżki wody
• 1/2 szklanki startego parmezanu
• 1/2 szklanki w porządku
• sucha bułka tarta , gładka
• 2 łyżki świeżego mielonego mięsa
• Pietruszka
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczki papryki
• 1/8 łyżeczki pieprzu

Jak to zrobić

1. Wlać sos sałatkowy do dużej torby do przechowywania żywności lub dużego niereaktywnego pojemnika; dodaj kawałki kurczaka i skręć dobrze.
2. Zamknąć worek lub zakryć pojemnik i przechowywać w lodówce przez 4 godziny, obracając od czasu do czasu. Odcedź i odrzuć marynatę.
3. Połącz jajko i wodę w płytkiej misce.
4. W szerokiej, płytkiej misce lub woreczku do przechowywania żywności połącz parmezan, bułkę tartą, pietruszkę, sól, pieprz i paprykę.

1. Zanurzyć kurczaka w mieszance jajecznej, pozbyć się nadmiaru, a następnie obtoczyć mieszanką z mąki chlebowej.
2. Umieść kurczaka w lekko natłuszczonym naczyniu do pieczenia. Jeśli to pożądane, należy pozostawić łyżkę sosu sałatkowego na pokrytym kurczakiem.
3. Piec w rozgrzanym piekarniku 350 ° przez 45 do 50 minut lub do momentu, aż kurczak będzie miękki.

Może ci się spodobać również:

• Gigi's Chicken Parmesan
• Ostre sriracha Panko Chicken Fingers
• Łatwy smażony kurczak z płatkami kukurydzianymi
• Pieczony pieprz z pieca z galaretką
• Kurczak pieczony w panierce

Zobacz też

• Najlepsze bez kości przepisy na pierś z kurczaka
• Główny indeks receptur
• Najnowsze przepisy

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	931
Całkowita zawartość tłuszczu	51 g
Tłuszcz nasycony	15 g
Tłuszcz nienasycony	20 g
Cholesterol	496 mg
Sód	632 mg
Węglowodany	15 g
Błonnik pokarmowy	1 g
Białko	95 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)