Podczas gdy orzechy są bogate w kalorie, są obciążone korzyściami zdrowotnymi. Co więcej, ostatnie badania sugerują, że umiarkowane spożycie orzechów może pomóc w kontroli wagi. Oto kilka chińskich i azjatyckich receptur wykorzystujących różne rodzaje orzechów.
01 z 07
Kandyzowane orzechy włoskie Te słodkości smakołyki stanowią świetną przekąskę i dodają coś ekstra do sałatek lub dodajemy do smażenia.02 z 07
Krewetki z orzechowego miodu Ta popularna potrawa z Hongkongu paruje kandyzowane orzechy włoskie z krewetkami w sosie na bazie majonezu. Ten przepis został oceniony przez czytelnika na 5 z 5 gwiazdek.03 z 07
Orzeszki ziemne o pięciu przyprawach Orzeszki ziemne, symbol długowieczności w chińskiej kulturze, są oszklone cukrem i proszkiem o pięciu przyprawach.04 z 07
Kurczak kung Pao Orzeszki ziemne dodają ostatecznego akcentu tej popularnej pikantnej danie z Syczu.05 z 07
Nerkowca kurczaka Moja ulubiona nuta, orzechy nerkowca są bogate w przeciwutleniacze, zawierają bogaty w serce kwas oleinowy i są dobrym źródłem miedzi i magnezu.06 07
Kung Pao Shrimp Orzechy nerkowca zastępują orzeszki ziemne w tej odmianie na Kung Pao Chicken.07 z 07
Warzyw smażony ryż Pożywne danie z boku.