01 z 06
Pikantna Tajska Sałatka z Kurczaka Z Orzechowym Sosem Orzechowym
Ta pikantna tajska sałatka z kurczaka z sezamowym dressingiem z orzeszków ziemnych jest świetną alternatywą dla typowych receptur sałatkowych z kurczaka na bazie majonezu. Zapakowany w białko i przyprawę sos z orzechami sezamowymi jest pełen smaku i tworzy niesamowitą, pozbawioną poczucia winy okładkę z kurczaka.
02 z 06
Banh Mi With Cilantro Lamb Meatballs
Ta banh mi kanapka z klopsikami z kolendry jagnięciny oferuje klopsiki z zielnych jagnięciny, srirachę, kewpie mayo, zioła i marynowane warzywa. Nie jedz mięsa ? Zamiast tego spróbuj użyć miękko ugotowanego jajka lub trochę smażonego tofu!
03 z 06
Tajska tosty z masłem orzechowym, Sriracha i Cilantro
To tajskie tosty z masłem orzechowym, sriracha i kolendrą to wyjątkowe i smaczne tosty śniadaniowe.
Prostsza wersja tego przepisu pierwotnie pojawiła się w magazynie Bon Appetit, ale od tego czasu została ulepszona, aby dodać miód, aby zrównoważyć pikantne i słone smaki! Jeśli nie jesteś zaznajomiony z tego typu śniadaniem, tosty z masłem orzechowym to prosty i szybki sposób na natychmiastowe wprowadzenie białka do twojego systemu, a także pomaga zwiększyć niski poziom cukru we krwi. Kiedy sriracha, sok z limonki i kolendra są dodawane, ta kanapka z tajskimi kanapkami nabiera jeszcze bardziej aromatycznego i ekscytującego smaku. Chociaż brzmi to trochę dziwnie, uwierz mi, kiedy spróbujesz tego Thai Toast, będziesz mieć nowe, szybkie śniadanie, które będzie szybkie, łatwe i smaczne. A co najlepsze, to jest dobre dla ciebie!
04 z 06
Tajskie bułeczki inspirowane bułeczkami na parze
Wyobraź sobie, że super świeży tajski wałek wiosenny połączył jego dobroć z bogactwem chińskiej bułeczki na parze.
Cóż, to właśnie dzieje się w tych bułeczkach na parze inspirowanych bułeczkami . Więc wymień papier ryżowy na te lekko słodkie, lekkie i przewiewne bułeczki na parze i dodaj słodki kawałek pikantnego sosu chili, kilka kremowych plastrów z awokado, chrupiące kępki marchwi i ogórków, zupa z marynowanymi czerwonymi cebulkami, pikantne jalapenos i bogaty w umami sos hoisin. Jeśli lubisz to, dodaj srirachę lub sambal i przygotuj się na niemal idealną ucztę bez poczucia winy.
05 z 06
Curried Meatball Sliders
Te zasuszone klopsy z klopsikami łączą ze sobą przyprawione klopsiki, paprykę wiśniową i bazylię T hai między dwoma maślanymi opiekanymi kawałkami francuskiego chleba.
Dla odmiany tego przepisu, spróbuj zamienić czerwone curry na żółte curry i dodaj pokruszone orzeszki ziemne, marynowane pędy bambusa i cytrusową marchewkę. Możesz również użyć zielonej bazy curry i kilku dodatków takich jak świeże kiełki fasoli, kilka gałązek mięty i kolendry i wycisnąć ze świeżego soku z limonki.
06 z 06
Curry Chicken Salad Sandwich Recipe
Ta mocna i aromatyczna kanapka z sałatką z kurczaka curry jest przygotowywana z mieszanki jogurtu greckiego i majonezu, dzięki czemu ma znacznie lżejszy smak i więcej korzyści zdrowotnych niż typowa sałatka z kurczakiem z dodatkiem kalorii. Grecki jogurt zapewnia nie tylko przyjemny, cierpki kęs, ale jest także pełen probiotyków i żywych kultur, które pomagają w trawieniu i przyspieszają metabolizm.