Dobrze jest unikać żywności łatwo psującej się i płynnej żywności dla bento. Oto kilka potraw na bento.
01 z 07
TamagoyakiTamagoyaki to japoński walcowany omlet. Jest często podawany w japońskim stylu i jest najpopularniejszym jedzeniem typu bento.
02 z 07
Kulki ryżoweKulki ryżowe nazywane są onigiri po japońsku. Kulki ryżowe są zwykle kształtowane w rundach lub trójkątach przez ręce. Onigiri są często umieszczane w japońskich bento-boxach na lunch.
03 z 07
InarizushiInarizushi jest znane jako sushi z brązową torebką. Ryż sushi pakowany jest w torebki z sezonowego przetrzymywania ( smażone tofu ). Inarizushi jest łatwy do jedzenia, więc często jest pakowany w bento.
04 z 07
Teriyaki z kurczakaKurczak marynowany i smażony na patelni jest łatwy do wykonania i jest dobrym bento. Potnij kurczaka na kawałki o rozmiarze bita przed zapakowaniem.
05 z 07
ShogayakiPlasterki wieprzowe marynowane są w sosie o smaku imbirowym i smażone na ruszcie.
06 07
Apple RabbitsKawałki jabłek w kształcie królika są często pakowane w bento, aby zadowolić dzieci.
07 z 07
Kinpira Gobo Duszony gobo (tradycyjny korzeń łopianu) to tradycyjne danie główne, które powstaje ze zwykłego ryżu gotowanego na parze.