Ten panierowany kurczak z parmezanu świetnie smakuje z ryżem lub ziemniakami, lub dodać trochę marinary i podawać z spaghetti na pyszny rodzinny posiłek.
Zobacz też
Frytki z kurczaka smażone w piekarniku
Chrupiący piekarnik Fried Creole Chicken With Panko Crumbs
Co będziesz potrzebował
- Pół szklanki margaryny lub masła
- 2 ząbki czosnku, mielone
- 8 połówek piersi z piersi bez kości
- 2/3 szklanki startego parmezanu
- 1 szklanka drobnych suchych okruszków chleba
- 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki lub 2 łyżki płatków suszonej natki pietruszki
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
Jak to zrobić
- W rondlu na małym ogniu roztopić masło z mielonym czosnkiem.
- Zrobić mieszaninę okruchów z bułką tartą , parmezanem, pietruszką, solą i pieprzem.
- Zanurz kawałki kurczaka w maśle; zwinąć w mieszankę okruchów.
- Umieścić w naczyniu do pieczenia 9x13 cali i piec w temperaturze 350 ° przez 50 do 60 minut.
Może ci się spodobać również
Ciasto do kurczaka z kurczakiem
Klasyczny południowy smażony kurczak
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 2726 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 159 g |
| Tłuszcz nasycony | 44 g |
| Tłuszcz nienasycony | 62 g |
| Cholesterol | 849 mg |
| Sód | 1 442 mg |
| Węglowodany | 34 g |
| Błonnik pokarmowy | 2 g |
| Białko | 273 g |