Co będziesz potrzebował
- 1/2 głowy czerwonej kapusty
- 1/2 szklanki oleju roślinnego
- 1/2 szklanki plus 2 łyżki
- czerwony ocet winny
- 3 Łyżki cukru
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka przyprawionej soli Lawry's
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
- 3/4 łyżeczki proszku cebuli
Jak to zrobić
Niszczyć połowę kapusty drobno, a drugą połowę grubo. Umieść w dużej misce.
Wymieszaj olej roślinny, ocet winny , cukier, sól, przyprawioną sól , pieprz czarny i proszek cebulowy.
Rzuć opatrunkiem z kapustą. Zesczyń z opatrunkiem do torby z zamkiem błyskawicznym lub zakrytym pojemnikiem i przechowuj w lodówce przez co najmniej 48 godzin lub do momentu, gdy kapusta stanie się ciemnoczerwona, zmięknie i zmiksuje smaki. Jest jeszcze lepiej po 4 lub 5 dniach.
Ta czerwona sałatka z kapusty i zielona sałata z kremowym maślanym dressingiem są podawane razem jako duet z pieczywem czosnkowym .
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 183 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 14 g |
Tłuszcz nasycony | 1 g |
Tłuszcz nienasycony | 10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sód | 901 mg |
Węglowodany | 14 g |
Błonnik pokarmowy | 4 g |
Białko | 2 g |