Przygotuj przepisy na śniadanie

O każdej porze roku śniadanie może być jednym z najtrudniejszych posiłków w ciągu dnia. Ciężko jest myśleć o smacznych, pożywnych i pełnych śniadaniowych przepisach na ciężkie poranki, kiedy musisz przygotować siebie i dzieci. Przygotuj receptury na śniadanie, rozwiązując problem!

Chwila czasu w ruchliwe poranki w szkole jest niezaprzeczalna. Rozwiązanie? Zrób śniadanie poprzedniej nocy, kiedy już kręcisz się po kuchni.

Następnie przechowuj go w lodówce i gotuj rano, kiedy będziesz gotowy do pracy. Albo niech twoje śniadanie gotuje całą noc w garnuszku.

Następnie usiądź do doskonałego, spokojnego posiłku, a będziesz gotowy na cały dzień. Możesz przygotować pyszne dania z wyprzedzeniem i zamrozić je; to po prostu kuchenka mikrofalowa w ciągu kilku minut rano. I na koniec, szybkie pieczywo to świetne jedzenie, które każdy lubi.

Najlepsze wskazówki na śniadanie

• Bądź kreatywny
  Śniadanie nie musi być jajem i tostem. Pomyśl o zjedzeniu tego, co przemawia do ciebie rano. Prosty makaron, kurczak i sałatka owocowa byłyby doskonałym śniadaniem. Spróbuj kanapki lub pieczone chipsy tortilla z salsą owocową. Nawet resztki zimnej pizzy są w porządku, jeśli to jest to, co lubisz jeść!
• Użyj Crockpot
  Uwielbiam pomysł, by wczoraj wieczorem złożyć śniadanie w swoim naczyniu, pozwolić mu gotować podczas snu, a potem obudzić się, aż do pysznego aromatu gotowego posiłku. To prawie tak dobre, jak posiadanie osobistego szefa kuchni! (Czy wiesz, że słowo Crockpot jest zastrzeżonym znakiem towarowym Rival Corporation?)

• Zaangażuj dzieci
  Dzieci częściej spożywają pokarm, który wybrały lub przygotowały. Może pomóc im wybrać wybraną żywność, a nie pozwolić im zaczynać od zera!
• Więcej owoców i warzyw
  Wymieszaj kilka jabłek w ugotowanym płatku owsianym. Przygotuj babeczki z otrębami z posiekaną marchewką. Dodaj szklankę suszonych owoców lub rozdrobnionych warzyw do szybkiego pieczywa. A dzieci uwielbiają proste dipy o smaku jogurtu podawane ze świeżymi owocami i warzywami.

• Maszyna do chleba
  Wykorzystaj funkcję timera w automacie do chleba i obudź się nieodpartym zapachem świeżego pieczywa. Sprawdź podstawy pieczywa na wskazówki, porady i przepisy.
• Spróbuj Ethnic Foods
  Tortille, frittaty, kaszki i inne produkty śniadaniowe z całego świata pomogą wzbudzić zainteresowanie i nauczą dzieci trochę o kraju, z którego pochodzi żywność.
• Planować naprzód
  Pomyśl o całym tygodniu, kiedy planujesz listy zakupów. Partia ciasta z otrębami na muffinki będzie przechowywana przez cały tydzień, szczelnie przykryta w lodówce, a w ciągu kilku minut będziesz mieć gorące babeczki. Pozostałości po kolacji można przekształcić w żywność śniadaniową - dodatkową gotowaną pierś z kurczaka można wykorzystać do omletu lub uformować w kanapkę z szybkim pieczywem. Resztki grzanego, gotowanego makaronu lub opiekanego chleba można stosować w frittatach i omletach.

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Sama nazwa oznacza, że ​​przełamujesz nocny post i potrzebujesz uzupełnić zapasy energii twojego ciała. Ten posiłek powinien zapewniać około jednej czwartej całkowitego dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze, abyś mógł osiągnąć najwyższą wydajność w szkole i pracy. Bez dobrego śniadania możesz stać się śpiący późnym rankiem, tracić energię, a nawet stracić umiejętność wykonywania zadań umysłowych.

Ludzie, którzy jedzą śniadanie, również częściej spożywają posiłki w porze lunchu i spożywają bardziej zbilansowaną dietę.

Przejdź do następnej strony, aby uzyskać wspaniałe przepisy na oszczędność czasu!

Te proste recepty śniadaniowe i pomysły pomogą Ci rozpocząć dzień w pyszny i zdrowy sposób. Ostrożnie postępuj zgodnie z instrukcjami przygotowania, przechowywania i gotowania. Przechowywać w lodówce zgodnie z instrukcją i upewnić się, że natychmiast szczelnie przykrywa i chłodzi wszelkie resztki.

Przygotuj przepisy na śniadanie Crockpot

Twoja powolna kuchenka może być Twoim najlepszym przyjacielem w ruchliwe poranki. Zrób te pyszne posiłki poprzedniej nocy, włącz crockpot, a potem obudź się do obfitego, ciepłego, gorącego śniadania, które czeka na Ciebie, np. Crockpot Cobbler i Crockpot Apple Oatmeal .

Przepisy na śniadanie

Nie ma nic wspanialszego niż pobudka głodna i wiedząc, że masz dużo pysznych słodyczy śniadaniowych przechowywanych w twojej zamrażarce. Po prostu rozmrażanie i ogrzewanie, możesz cieszyć się wszystkim, od francuskich tostów po burritos, aby cieszyć się dniem pełnym idealnego początku. Ciesz się Bacon Hash Brown Rollups lub Freeze Ahead Breakfast Pizza .

Nocne śniadanie zapiekanki

Te przepisy na zapiekanki karmią tłum z niewielkim wysiłkiem. Idealnie nadają się na przyjęcie brunchowe lub na pełne zajęć szkolnych poranki, kiedy masz głodnych nastolatków do wypełnienia przed przybyciem autobusu. Moje ulubione to Blueberry French Toast Bake i Mock Cheese Soufflé .

Szybkie pieczywo i babeczki

Szybkie pieczywo to podstawowy przepis na śniadanie . Tak łatwo jest złapać bułkę lub dwa, kiedy wybiegną drzwi. I jest o wiele lepiej (i taniej!) Niż oszklone pączki lub kanapki śniadaniowe z fast foodów.

Spróbuj pysznego chleba z gruszek i babeczek jagodowych, aby zacząć jeść rano.