Oto szybki i łatwy meksykański domowy przepis na guacamole z wykorzystaniem wszystkich świeżych składników i przyprawiony kminkiem. Możesz dodać trochę świeżej posiekanej kolendry do tego przepisu guacamole dla dodatkowej warstwy smaku. Ten domowy przepis na dip guacamole jest wegetariański i wegański.
Zobacz także: Łatwiejsze domowe receptury guacamole
Oto więcej fantastycznych meksykańskich przepisów bezmięsnych:
- Mushroom Fajitas
- Wegetariańska zupa Posole z Hominy
- Łatwe burritos śniadanie wegetariańskie
- Przepis Quick Seven Layer Dip
- Wegetariańskie Chili Flautas
- Zapiekanka Enchilada
Co będziesz potrzebował
- 3 awokado
- 1 cebula (mielona)
- 3 pomidory (posiekane)
- 2 łyżki soku z cytryny (sok z jednej cytryny)
- 1 ząbek czosnkowy (mielony)
- dash sól
- pieprz pieprz
- 1/2 łyżeczki proszku chili
- 1/2 łyżeczki kminku
Jak to zrobić
- Rozetrzyj awokado razem ze składnikami.
- Przykryj i usiądź na co najmniej godzinę przed podaniem.
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 249 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 17 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Tłuszcz nienasycony | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 49 mg |
| Węglowodany | 25 g |
| Błonnik pokarmowy | 10 g |
| Białko | 5 g |