Ta popularna, staroświecka zapiekanka z szparagów przygotowywana jest z warstw szparagów, w plasterkach jajek gotowanych na twardo i śmietany z grzybów lub przyprawionego białego sosu .
Ułóż zapiekankę z kruszonką z krakersów lub tartą bułką tartą lub użyj bułki tartej z masłem.
Zobacz też
Szparagi au zapiekane
Jak upiec szparagi
Co będziesz potrzebował
- 3 szklanki ugotowanych, pociętych szparagów, dobrze odsączone
- 4
- twarde jajka , w plasterkach
- 1 łyżeczka soli
- pieprz pieprz
- 1 szklanka krakersa okruchy lub w porządku
- tosty z bułki tartej
- 1 1/2 kubka rozdrobnionego sera
- 1 puszka (10 3/4 uncji) skondensowana
- zupa krem z grzybów
Jak to zrobić
Ogrzej piekarnik do 325 °. Nasmarować zapiekankę o pojemności 1 1/2 ".
- Połóż warstwy połowy szparagów i pokrojone jajka w przygotowanym naczyniu żaroodpornym; posypać połową kruszonki z solą, pieprzem i krakersami.
- Na wierzch z pół pokrojonego sera. Łyżka połowa zupa grzybowa ponad to.
- Powtórz warstwy i pozostałą zupę łyżką nad garnek.
Piec od 45 do 55 minut.
* Ta popularna przystawka może być zrobiona z przyprawionego białego sosu zamiast kremu z grzybowej zupy .
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 654 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 49 g |
| Tłuszcz nasycony | 29 g |
| Tłuszcz nienasycony | 14 g |
| Cholesterol | 341 mg |
| Sód | 577 mg |
| Węglowodany | 28 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 27 g |