Co będziesz potrzebował
- 4 do 5 średnich ziemniaków, obranych i pokrojonych w plastry
- 3 łyżki mąki
- sól i pieprz
- 1 puszka (16 uncji) łososia, odsączona i płatkowana
- 1/2 szklanki posiekanej cebuli
- 1 puszka (10 3/4 uncji) kremu zupy grzybowej lub kremu z zupy selerowej
- 1/4 szklanki wody
- rzucić gałkę muszkatołową
Jak to zrobić
- Połóż połowę ziemniaków w wysmarowanej powolnym piekarniku / Crock Pot. Posyp pół mąki, a następnie posyp lekko solą i pieprzem.
- Przykryć połowę płatkowanego łososia; posypać pół cebulką. Powtarzaj warstwy. Połącz zupę i wodę; zalać mieszanką ziemniaków i łososia. Posyp tylko odrobiną gałki muszkatołowej.
- Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 7 do 9 godzin lub do momentu, gdy ziemniaki będą miękkie.
Więcej przepisów
Krokiety z łososia i kukurydzy
Łosoś Divan
Przepis Salmon Newburg
Easy Salmon Casserole
Paszteciki z łososia
Salmon Salmon
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 438 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 28 g |
| Tłuszcz nasycony | 14 g |
| Tłuszcz nienasycony | 8 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sód | 349 mg |
| Węglowodany | 24 g |
| Błonnik pokarmowy | 3 g |
| Białko | 22 g |