01 z 08
Panierowany pieczony kurczakTen przepis na pieczony kurczak jest szybki, łatwy, smaczny i zdrowszy niż smażony kurczak. O co jeszcze ktoś mógłby poprosić o przepis? Twoje dzieci będą szczęśliwe, że przyjdą na obiad, gdy podasz to z ziemniakami i świeżą sałatą.
02 z 08
Łatwy Lasagna z serem warzywnymMożesz zmienić tę ser warzywną Lasagna za każdym razem, gdy ją wybierzesz, wybierając warzywa, które będą uwzględniane w zależności od sezonu, ceny i preferencji gości. Tak więc możesz nabrać nawyku przygotowywania lasagny raz na tydzień, ale twoja rodzina nigdy się nie męczy.
03 z 08
Makaron ze szpinakiem i seremTen makaron ze szpinakiem i serem stał się regularnym rodzinnym posiłkiem w naszym domu. Można go łatwo przygotować w zaledwie 10 minut i zawiera skrobię, białko i zielone warzywa w jednym. Dodatkowo połączenie makaronu ze szpinakiem i serem jest tak pyszne, że spodoba się nawet tym, którzy nie są entuzjastami makaronu.
04 z 08
Ulubiony smażony ryż dla dzieciTen smażony ryż jest ulubioną kolacją mojej rodziny. Zawiera wszystko, co potrzebne do obiadu w jednym daniu - węglowodany z ryżu, białka z jaj i składniki odżywcze z warzyw. A to pyszne danie z ryżu jest łatwiejsze do przygotowania, niż można się było spodziewać.
05 08
Sałatka makaronowa z tuńczykiemAby uzyskać zdrową i sycącą sałatkę, którą twoje dzieci mogą zjeść, spróbuj tej lekkiej, kolorowej i smacznej sałatki z makaronem z tuńczyka. Ten 5-gwiazdkowy przepis trwa 10-15 minut, aby się przygotować.
06 08
klopsyJednym z wyzwań, którym stawiam czoła w dzisiejszym życiu, jest zaspokojenie apetytu mojego zawsze głodnego 13-letniego syna. Niedawno odkryłem, że klopsiki trafiają na miejsce. Nazywam je Eazy Lazy Meatballs, ponieważ są one dość łatwe do zrobienia dla mojego syna, więc mogę być leniwy na kolację na jedną noc lub dwie.
07 z 08
Niechlujny JoeTo wina Sloppy Joe. Pewnego dnia, po powrocie ze szkoły do domu, mój 15-letni syn został powitany przez Sloppy Joe. Jego żołądek zaczął bulgotać, a jego usta zaczęły płynąć, a potem mój syn, wegetarianin od dwóch lat, stał się mięsożercą. Dziękuję temu zwycięskiemu przepisowi za nawrócenie mojego syna i ułatwienie mi życia jako rodzinnego szefa kuchni.
08 08
Sałatka z kurczakiemCo zrobić z resztką pieczonego kurczaka z Szabatu? Pokrój ją, dodaj do sałaty z sałaty, pomidora, ogórka i prażonych pałeczek. Wrzucić sałatkę z dodatkiem miodu balsamicznego lub kremowego sosu czosnkowego. I stworzyłeś wspaniały niedzielny lunch.
Koszerne rodzinne obiady
Badania pokazują, że dzieci, które jedzą obiad ze swoimi rodzinami, spożywają więcej pożywienia, czują się mniej zestresowane i osiągają lepsze wyniki. Mimo to, codzienne zapotrzebowanie często zużywa nasz czas i energię, utrudniając planowanie, zakupy i kładzenie posiłków na stole podczas tygodnia pracy. Te proste receptury koszerne na rodzinne obiady mają na celu pomóc twoim dzieciom w odżywianiu, komforcie i wsparciu, jakiego potrzebują.