Dla wielu centrum ich celebracji jest jedzenie! Jak więc lubisz wielkanocny obiad, kiedy starasz się przestrzegać niskokalorycznych i niskotłuszczowych przepisów na Wielkanoc? Może nie być tak trudne, jak myślisz, o ile jesteś uzbrojony w smakowite, łatwe do przygotowania przepisy, takie jak te wymienione tutaj.
Z przyjemnością dowiesz się, że nie musisz nawet pomijać tego, co może być najbardziej tradycyjnym świątecznym świętem: wielkanocną szynką. Jak wspomniano poniżej, po wybraniu szynki należy dokonać mądrych wyborów, aby upewnić się, że nie przekroczą budżetu na kalorie.
Inne kolorowe i aromatyczne dodatki do posiłku są wymienione poniżej, w tym przystawki, a nawet desery.
01 z 03
Dania główne
Menu wielkanocne. David Roth / Photolibrary / GettyImages Popularnym przedmiotem, który zdobi centrum wielkanocnego stołu obiadowego, jest szynka. Nie myśl, że tylko dlatego, że oglądasz swoją talię, nie możesz nadal cieszyć się wielkanocną szynką!
Ale bądź selektywny w wyborze. Istnieją wybory, jeśli chodzi o wybór szynki. Wybierz ekstra-ubogą szynkę, o wadze nieco ponad 100 kalorii i 4 gramy tłuszczu na porcję 3 uncji. Lub, jeśli wolisz iść inną trasą, spróbuj mniej tradycyjnego dania głównego, takiego jak:
02 z 03
Przedmioty wielkanocne boczne
Mark Thomas / Getty Images Wybór przystawki może nie być tak trudny, jak podejrzewasz, że warzywa mogą być przygotowane na wiele różnych sposobów. Warzywa oczywiście mają naturalnie niską kaloryczność.
Być może powinieneś pójść na łatwiznę w innej ulubionej wielkanocnej: diabelskich jajek, (chyba że są wykonane z beztłuszczowego majonezu i musztardy), a zamiast tego skupić się na świeżych, kolorowych warzywach, aby rozjaśnić posiłek. Dla kilku sugestii, jeśli chodzi o dania boczne, wybierz spośród:
03 z 03
Wielkanocne Przedmioty Deserowe
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images Oczywiście nie można zapomnieć deseru. Wiele świąt, w tym Wielkanoc, po prostu nie są takie same bez słodkiego poczęstunku na końcu. Oto kilka rzeczy, które można wypróbować, przygotowując kolejny posiłek wielkanocny.
Teraz, aby uzyskać wyjątkowo niskokaloryczny deser, skorzystaj ze świeżych truskawek wiosennych i pokryj je niską kaloryczką , lub po prostu podaj inne świeże owoce. Ale jeśli wolisz bardziej tradycyjny deser, spróbuj: