Pełnoziarnista pora Latkes (Parve)

Urodził się z "eksperymentowania Giora Shimoni z różnymi warzywami na chałki Hanukkah" ten przepis na Leek Latkes zdobył nagrodę "pierwszej nagrody" swojej żony. Ponieważ nie zawierają ziemniaków, nie będziesz musiał wydobywać procesora żywności ani ryzykować, że kroisz kostki na pudełku. A ponieważ są one związane mąką pełnoziarnistą, są bogatsze w błonnik i mają mniej węglowodanów niż tradycyjne latkes ziemniaczane .

Wskazówki do testowania receptur:

Co będziesz potrzebował

Jak to zrobić

  1. Aby przygotować kratkę: Rozgrzej piekarnik do 200 ° F. Wyłóż dużą oprawioną blachę do pieczenia papierem pergaminowym i odłóż na bok. Wyłóż półmisek lub kosz na ręczniki papierowe i odłóż na bok.
  2. W dużej doniczce lub w holenderskim piekarniku doprowadzić parę cali wody do wrzenia. Dodaj posiekane pory. Zmniejszyć temperaturę do niskiego poziomu, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 5-7 minut lub do momentu, gdy pory będą delikatne i jasnozielone.
  3. Odcedź pory w durszlaku i przepłucz pod bieżącą zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
  1. Umieść pory w dużej misce do mieszania. Dodaj pobite jajka. Posyp równo z mąki lub mąki mącznej. Dopraw solą, pieprzem i bazylią i dobrze wymieszaj.
  2. Na średnim ogniu podgrzej kilka łyżek oleju na patelni. Gdy olej jest gorący, upuść w cieście łyżkami stołowymi, uważając, aby nie zagłębić się w patelnię. Spłaszcz naleśniki, aby nie były zbyt gęste, aby dobrze ugotować w środku. Smaż przez około 2 do 3 minut z każdej strony lub do momentu, gdy płatki dojrzewają z obu stron i twardnieją w środku. Ostrożnie przenieś kratki z patelni do ręczników papierowych, aby spuścić dodatkowy olej, a następnie umieść na blasze do pieczenia i trzymaj w piekarniku podczas smażenia pozostałych resztek.
  3. Aby przygotować opcjonalny sos zanurzeniowy: w małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet, syrop klonowy, olej sezamowy, czosnek i imbir. Podawaj latkes z sosem do zanurzania lub z ulubionymi dodatkami.