Jak korzystać z holenderskiego Witlof (Endian belgijski)

Witlof jest bardzo lubianym warzywem w Holandii. Lepiej znany jako endywia belgijska w Stanach, jest to jeden z trzech rodzajów uprawianej cykorii (radicchio i sugarloaf to pozostałe dwa), które występują w wielu odmianach.

Endywia belgijska jest nie tylko łatwo dostępna przez cały rok, ale także ma wyjątkowo niską zawartość węglowodanów, dzięki czemu jest idealna dla osób o diecie niskowęglowodanowej. Może być stosowany na surowo lub gotowane na nieskończone sposoby.

Następujące sposoby użycia witlof są od Smaakvrienden przez Angélique Schmeinck, przewodnik po wskazówki, parowania i przepisy na około 80 warzyw. Pomysły te zostały przetłumaczone i wymienione tutaj za zgodą wydawcy.

7 sposobów użycia Witlof

  1. Karmelizować w małym maśle z syropem klonowym i octem sherry. Podawać z sandaczem i pieczonymi borowikami (borowikami).
  2. Przygotuj pieczeń z tłuczonymi ziemniakami i drobno pokrojonym surowym dowcipem i podawaj z cielęcymi grzybami, salsą grzybową i starymi boerenka .
  3. Smażyć na maśle do miękkości, a następnie ugotować z piwem trapezowym, miodem i szałwią, aż do karmelizacji.
  4. Zrób sałatkę, mieszając julienned witlof z kwaśną śmietaną, gruszką, orzechami włoskimi i chrupiącą pancettą.
  5. Upiecz zioło tarte tatin przygotowane z syropem z datą, aceto balsamico (ocet balsamiczny) i tymianek.
  6. Udekorować w maśle masłem z sokiem pomarańczowym, skórką i trawą cytrynową i podawać z grillowanym łososiem i sosem holenderskim .
  1. Przygotuj sałatkę z surowym witlofem i podawaj z jogurtem i szczypiorkiem, zielonym jabłkiem i śledziem.

Przepisy przy użyciu Witlof