Chilijskie sopapillas to smażone rundy ciasta przyprawionego dynią, zalanego brązowym syropem cukrowym.
Robią pyszne jesienne śniadanie lub popołudniową przekąskę przy kawie. Sopapillas, kuzyn z peruwiańskich pikarów , jest tradycyjnie spożywany w deszczowe zimowe dni w Chile.
Jeśli znajdziesz chancaca , rodzaj ciemnego brązowego cukru, który jest produktem ubocznym przetwarzania trzciny cukrowej, będą one smakować jeszcze bardziej autentycznie. Te sopapillas są autentyczne z ich specjalnym syropem, ale jeśli masz mało czasu, podawaj je ciepłe z posypanym cukrem pudrem.
Co będziesz potrzebował
- W przypadku Sopapillas:
- 1 mała dynia cukrowa
- 3 łyżki oleju roślinnego
- 4 szklanki mąki
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki
- proszek do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki ciemnobrązowego cukru
- 4 łyżki masła (stopione)
- 1 butelka oleju roślinnego do smażenia
- W przypadku syropu:
- 1 szklanka ciemnobrązowego cukru (lub tartego chancaca)
- 3/4 szklanki wody
- 2 laski cynamonu
- 1 łyżeczka goździków
- 1 mały pomarańczowy
Jak to zrobić
Upiecz dynię
- Pokrój dynię na pół i usuń nasiona oraz żylaste części. W razie potrzeby można zaprawić nasiona do pieczenia.
- Pocieraj naczynie do pieczenia olejem roślinnym i połóż na nim rozdrobnione połówki dyni.
- Piec przez 40 do 50 minut w temperaturze 37 ° C lub do momentu aż dynia będzie miękka i może zostać przekłuta widelcem.
- Zrzuć dynię z muszli i przeciśnij przez młynek do żywności lub nóż do ziemniaków . Będziesz potrzebował 1 szklanki upakowanej dyni.
Zrób Sopapillas
- W misce wymieszać mąkę, sodę, proszek do pieczenia, sól i 2 łyżki ciemnobrązowego cukru.
- Dodaj roztopione masło i dyń i wymieszaj.
- Wodę dodawać stopniowo, od 1 do 2 łyżek na raz, aż ciasto będzie gładkie.
- Ugniataj ciasto delikatnie, aż się dobrze wymieszać.
- Rozwałkować ciasto na posypanej mąką powierzchni do grubości około 1/4 cala.
- Pozostaw ciasto na około 5 minut, następnie wycinaj kawałki 4-calowym okrągłym nożem i kilkakrotnie kłuj rundę widelcem.
- Podgrzej kilka cali oleju na głębokiej patelni lub głębokotłuszczowej frytownicy do 350 F.
- Smażyć sopapillas partiami, obracając raz, aż do złotego koloru. Opróżnij krótko na papierowych ręcznikach.
Zrób syrop
- Podgrzać 1 szklankę brązowego cukru z 3/4 szklanki wody, cynamonu i goździków.
- Ćwiartuj pomarańczowy i dodaj do mieszaniny cukru.
- Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
- Odcedź i utrzymuj ciepło.
Podaj Sopapillas
- Podawaj ciepłe sopapillas, zanurzone w syropie, z dodatkiem syropu na boku, według życzenia.
Upiecz nasiona w razie potrzeby
Nasiona stanowią świetną przekąskę i można je upiec równocześnie z dynią. Umyj i osusz nasiona i wrzuć je do formy do pieczenia z dynią. Sprawdzaj często i usuwaj nasiona, gdy są złocistobrązowe - nasiona będą szybciej prażone niż dynia. Wrzucić nasiona solą i przechowywać w hermetycznym pojemniku.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 296 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 14 g |
Tłuszcz nasycony | 4 g |
Tłuszcz nienasycony | 8 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sód | 289 mg |
Węglowodany | 42 g |
Błonnik pokarmowy | 2 g |
Białko | 2 g |