Bardziej znany pod nazwą tisanes , herbatki ziołowe są kosztownymi i często zdrowymi napojami, które są łatwe do przygotowania w domu. Poznaj przepisy na herbatki ziołowe, takie jak rumianek, szałwia , imbir i mięta z tym przewodnikiem do przygotowywania ziołowej herbaty.
Świeża mięta jest tak łatwa w uprawie, że po rozpoczęciu będziesz prawdopodobnie mieć trudności z jej użyciem. Ten łatwy przepis na miętową herbatę bez kofeiny to świetny sposób na wykorzystanie świeżych liści mięty. Można go podawać na gorąco lub na lodzie, i jest naturalnie orzeźwiającym napojem podczas ekstremalnych warunków pogodowych. Istnieje wiele korzyści zdrowotnych związanych z miętą, w tym korzyści trawienne, eliminacja toksyn i oczyszczanie krwi.
Szałwia to łagodne zioło o zielnym smaku i wielu zaletach zdrowotnych. Ta receptura herbaty szałwiowej jest wzmocniona dodatkiem skórki cytryny, soku z cytryny i odrobiny cukru. Jest świetny na gorąco lub mrożony.
Mięta pieprzowa jest mieszana z nasionami kopru włoskiego i melisy w ten niezwykły sposób na miętowych naparach ziołowych. Wypróbuj ten przepis na herbatę ziołową, aby uspokoić umysł i ciało.
04 z 05
Przepis na ziołowy herbat ziołowych liści Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Liście laurowe to nie tylko zupy! Ten przepis na karaibski napój wykorzystuje je do smaku i jako lekarstwa ludowe. Polecam robić "herbatę" z liści laurowych bez mleka i cukru ze względu na smak i zdrowie.
05 z 05
Jak zrobić własne mieszanki ziołowe herbaty Getty Images
To nie tylko przepis na poradnik, w tym artykule przedstawiono wskazówki dotyczące przygotowywania ziołowych herbat ze świeżych lub suszonych ziół.