Przepisy na sałatkę: Zielona sałata, sałatki fasolowe, przepisy na sałatki z makaronem i więcej

Kompleksowa kolekcja zdrowych, zabawnych i kreatywnych przepisów na sałatki, w tym sałatki zielone, sałatki z makaronem, sałatki fasolowe, sałatki z makaronem, sałatki z quinoa i wiele innych. Większość z nich jest zdrowa i niskotłuszczowa, a wszystkie te przepisy na sałatki są wegetariańskie i bezmięsne, a większość z nich jest wegańską.

• 01 z 06

  Zielone sałatki

  Zielone sałatki są tym, o czym zwykle myślimy, gdy słyszymy słowo "sałatka". Ta kolekcja zdrowych pomysłów na sałatkę zawiera mnóstwo przepisów na sałatkę szpinakową, przepisy na rukolę i zielone sałaty z wykorzystaniem innych rodzajów sałaty, w tym romaine, mieszane warzywa i iceburg. Większość tych wegetariańskich i wegańskich sałatek może być przygotowywana z dowolną zielenią, którą preferujesz, więc używaj swoich ulubionych!
  Zobacz także: Porady i sztuczki z zieloną sałatą

• 02 z 06

  Przepisy na sałatkę z fasoli

  Poza podstawową sałatką z fasoli, przejrzyj ten zbiór przepisów na sałatkę, używając edamame (świeża zielona fasola sojowa), czarnej fasoli, fasoli nerek. Jest sałatka z mango, a nawet sałatka z fasoli marokańskiej z świeżą miętą. Na pewno znajdziesz coś inspirującego w tej kolekcji! Sałatka z fasoli jest szczególnie przydatna do spożywania posiłków w porze lunchu, aw szczególności do wegetarian i wegan (lub każdego, kto tylko chce jeść mniej mięsa), ponieważ zapewniają one zdrowe, niskotłuszczowe źródło białka i wspaniałe wzmocnienie błonnika.

• 03 z 06

  Sałatki makaronowe

  Zdrowe wegetariańskie sałatki z makaronem i sałatki z makaronu są ograniczone jedynie twoją wyobraźnią i mogą być przystawką lub daniem lekkiego wegetariańskiego lunchu. Żaden piknik czy potluck nie jest kompletny bez co najmniej jednej sałatki z makaronem, więc upewnij się, że Twoja naprawdę wyróżnia się spośród tłumu, wybierając jeden z tych zabawnych i kreatywnych przepisów na bezmięsne przepisy na makaron. Zobacz także: Wegetariańskie przepisy na makaron

• 04 z 06

  Przepisy na sałatkę ziemniaczaną

  Ziemniaczane sałatki są, wraz z szarlotkami i wegetariańskimi burgerami dla nas, wegetarianami, jednym z tych typowych amerykańskich potraw; Wirtualna konieczność na świeżym powietrzu, czy to potluck, piknik, grill lub po prostu letnie popołudnie. Chociaż zazwyczaj są one oblane tłuszczowym majonezem, sałatki ziemniaczane mogą być lekkie i zdrowe. Przewiń tę kolekcję dziesiątek wegetariańskich i wegańskich przepisów na sałatkę ziemniaczaną, w tym gorącą sałatkę ziemniaczaną w stylu niemieckim (na zdjęciu), amerykańskie sałatki ziemniaczane w stylu deli, zdrowe sałatki ziemniaczane bez majonezu i więcej.

• 05 z 06

  Surowe przepisy na sałatkę

  Jeśli chcesz najzdrowszą sałatkę, jaką możesz sobie wyobrazić, idź z surową i wegańską recepturą sałatkową, wypełnioną świeżymi i zdrowymi wszystkimi surowymi składnikami i bez gotowanego lub przetworzonego. Surowe wegańskie sałatki mogą być aromatyzowane różnymi świeżymi ziołami, mielonymi przyprawami i tłoczonymi na zimno olejami, dzięki czemu otrzymasz lekki, lekkostrawny posiłek, który doda Ci energii, nie pozostawiając ciężkiego brzucha. Nz. Surowa wegańska sałatka inspirowana Pad-thai z orzeszkami ziemnymi, kiełkami fasoli, papryką i świeżą kolendrą
  Zobacz także: Więcej o surowych produktach spożywczych

• 06 z 06

  Łatwe domowe sosy do sałatek

  Zdejmij swoją zdrową zieloną sałatkę z domowej roboty sosu sałatkowego! Kupiony w sklepie jest wygodny, ale jeśli przeczytasz etykietę, będzie ci ciężko znaleźć kupiony w sklepie sos sałatkowy, który nie jest pełen wysoko fruktozowego syropu kukurydzianego, przetworzonych olejów lub gorzej! Tworząc własne w domu, możesz użyć świeżych, wysokiej jakości składników i za połowę ceny. A większość domowych receptur sałatkowych jest dość prosta w przygotowaniu. Przejrzyj te dziesiątki receptur sałatkowych, aby znaleźć vinaigrette, przepisy kulinarne bogini, sosy o niskiej zawartości tłuszczu, przepisy kulinarne ranczo i wiele innych.