Pastéis to przysmak brazylijskiej ulicznej żywności. Te smażone wypieki są wypełnione różnymi pikantnymi nadzieniami, takimi jak ser, kurczak, krewetki, serca z dłoni lub mielona wołowina. Pastelowe ciasto jest bardziej kruche niż ciasto empanada, a bardziej przypomina wałek wiosenny, a pastéis są zazwyczaj smażone na głębokim tłuszczu.
Ten przepis na pastelowe frito de frango ma kremowe nadzienie z sera i kurczaka doprawionego pomidorami i cebulą. Kukurydza, groszek, marchew, oliwki i jajka na twardo są popularnymi składnikami, które można dodać do pastéi drobiowych.
Co będziesz potrzebował
- 3 piersi z kurczaka
- 1 łyżka bulionu z kurczaka
- 1 średnia cebula (mielona)
- 3 zielone cebule (białe i zielone części, posiekane)
- 2 łyżeczki soli czosnkowej
- 1 łyżeczka oregano
- 1/2 łyżeczki proszku chili
- 1/2 limonki (sok)
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 4 uncje serka śmietankowego
- Sól dla smaku)
- Czarny pieprz (do smaku)
- 5 szklanek oleju roślinnego (lub ilość potrzebna do smażenia)
- Do ciasta pastelowego:
- 3 szklanki mąki (uniwersalne)
- 1 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki
- proszek do pieczenia
- 2 łyżki smalcu (lub skrócenie warzyw)
- 1 jajko (pobity)
- 1 łyżka octu
- Opcjonalnie: 1 łyżka wódki (lub cachaça)
Jak to zrobić
Ugotuj kurczaka
- W rondlu umieść piersi kurczaka z bulionem i przykryj je wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
- Wyłączyć ogrzewanie i odstawić, przykryte, na 10 minut. Usuń kurczaka i odłóż na bok, zastrzegając bulion.
Przygotuj ciasto
- W dużej misce połącz mąkę, tłuszcz roślinny, sól, proszek do pieczenia, ocet, jajko i wódkę (jeśli jest używana).
- Wymieszaj 1/4 szklanki zarezerwowanego bulionu z kurczaka z 3/4 szklanką gorącej wody. Stopniowo dodawaj tę mieszaninę wody do mieszaniny mąki, dobrze mieszając.
- Dodaj tyle płynu, aby zrobić ciasto, i ugniataj ciasto delikatnie, aż będzie gładkie, dodając w razie potrzeby więcej płynu. Ciasto powinno być miękkie i gładkie, ale nie lepkie (dodać więcej mąki, jeśli ciasto jest zbyt mokre). Pozostaw ciasto na 10 minut.
Przygotuj nadzienie z kurczaka
- Ostro rozdrobnić kurczaka (robot kuchenny wyposażony w plastikowe ostrze działa dobrze) i odłożyć na bok.
- Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju roślinnego i podsmażać cebulę i zieloną cebulę do miękkości.
- Dodaj sól czosnku, oregano, proszek chili i skrobię kukurydzianą i dobrze wymieszaj. Dodaj pastę pomidorową i 1 szklankę zarezerwowanego bulionu z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu, aż mieszanina zacznie nieco gęstnieć.
- Dodaj rozdrobniony kurczak i dobrze wymieszaj, dodając więcej bulionu z kurczaka, jeśli mieszanina wydaje się zbyt sucha.
- Zdejmij z ognia i zamieszaj ser śmietankowy i sok z limonki, aż dobrze się wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Złożyć Pastéis
- Podzielić ciasto na pół i rozwałkować na pół posypką na posypanej mąką powierzchni. Złóż jeden raz na pół i wyrzuć go ponownie, a następnie pozwól mu odpocząć przez 5 minut. Celem jest rozwinięcie go tak cienko, jak to możliwe (do około 9- na 12-calowy prostokąt).
- Za pomocą foremki do pizzy ułóż ciasto na pół wzdłuż, a następnie pokrój każdą połowę pionowo na 5 kawałków, tak abyś miał 10 prostokątów ciasta. Nie muszą mieć dokładnego rozmiaru, a Ty możesz je powiększyć lub zmniejszyć, tak jak uważasz.
- Umieść 1 lub 2 łyżki mieszanki drobiowej na wierzchu ciasta.
- Zanurz palec w wodzie i zwilżyć krawędzie prostokąta.
- Umieść kolejny prostokąt ciasta na wierzchu, otaczając nadzienie.
- Naciśnij krawędzie dwóch prostokątów razem, a następnie uszczypnij je widelcem dookoła. Powtórz z pozostałymi prostokątami, a następnie rozwałkuj drugą połowę ciasta i powtórz.
- Podgrzać 2 do 3 cali oleju w ciężkim rondlu lub głębokiej frytownicy do 360 F. Smażić pastelami partiami do złotego koloru. Odcedź na ręcznikach papierowych i podawaj ciepło.
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 735 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 70 g |
Tłuszcz nasycony | 8 g |
Tłuszcz nienasycony | 46 g |
Cholesterol | 79 mg |
Sód | 257 mg |
Węglowodany | 6 g |
Błonnik pokarmowy | 1 g |
Białko | 21 g |