Jeśli chcesz wiedzieć, czy tofu jest warzywem, szybka odpowiedź brzmi: nie, tofu nie jest warzywem, ale trzymaj się, czekaj, to tak naprawdę nie jest to odpowiedź, której szukałeś. Większość ludzi, którzy zastanawiają się, czy tofu jest warzywem, naprawdę chcą wiedzieć coś innego, na przykład: czy wegetarianie mogą jeść tofu? Czym dokładnie jest tofu? Czytaj dalej aby się dowiedzieć.
Co to jest Tofu?
Tofu jest w rzeczywistości wykonane z soi , które są, no cóż, fasolą!
Więc tofu nie jest rośliną, ponieważ nie rośnie w ziemi, ale raczej pochodzi z fasoli, która rośnie w strąkach. Niektórzy uważają, że fasola jest rodzajem warzyw, więc jeśli wierzysz, że fasola jest warzywem, niż mogłoby się wydawać, że tofu jest zrobione z warzyw, ale tak naprawdę, jest zrobiony z fasoli - soi, żeby być bardziej specyficznym.
Jeśli Tofu nie jest warzywem, czy wegetarianie jedzą?
Wegetarianie jedzą dużo jedzenia, które nie są warzywami. Chleb, na przykład, nie jest warzywem, ani ryżem, makaronem, makaronem, ani cukrem, ale to wszystko są wegetariańskie . Wegetarianie nie jedzą mięsa, to znaczy mięsa i mięśni martwych zwierząt, ale z definicji wszystko inne to uczciwa gra, w tym owoce, zboża, fasola, mleko i produkty mleczne , i tak, warzywa, a także tofu!
Niezależnie od tego, czy tofu jest warzywem, z pewnością nie jest to pokarm, którego wegetarianie unikaliby, ponieważ nie jest on zwierzęciem, a ponieważ nie zawiera w sobie niczego, co pochodzi nawet od zwierzęcia (takiego jak mleko, nabiał lub jajka ), jest także bezpieczny dla wegan .
Więc, jeśli jestem wegetarianinem, czy muszę jeść Tofu?
Nie, chyba że chcesz. Chociaż istnieje wiele dobrych powodów, aby włączyć tofu do swojej diety (jeśli chcesz), ponieważ jest to świetne źródło niskotłuszczowego białka dla wegetarian i wegan, jest bardzo tanie i łatwo dostępne, i możesz robić wiele różnych z tym, od pieczenia do smażenia, aż po słodki pudding .
Co mam zrobić z Tofu?
Piecz go, smaż, mieszaj , grilluj , zamieniaj w placek, mieszaj, smaż , dopij go lub zjedz na deser! Zwykle najpierw będziesz naciskać swoje tofu .