Szybki i łatwy przepis na kruszonkę z jabłkami wegańskimi (tak jak ostry jabłkowy, jeśli wolisz!), Który możesz przygotować w garnku lub powolnej kuchence. Upewnij się, że czytasz składniki jakiejkolwiek granoli, której używasz, ponieważ wielu nie jest weganinem .
Rafinowany bez cukru i wegański przepis na kruche jabłko lub chrupiące jabłko wymaga zaledwie kilku minut na przygotowanie. Jest zrobiony ze świeżych, pokrojonych jabłek, słodzonych odrobiną syropu klonowego (użyj prawdziwego syropu klonowego, a nie butelkowanego syropu kukurydzianego!) I zwieńczony kruszonką granola, cynamonu i gałki muszkatołowej. Korzystanie z muesli na wierzch tego kruszonego jabłka oznacza, że nie ma misek, które mogłyby się zabrudzić i nie ma nic do zmieszania. Po prostu posyp wszystko nad garnek do garnka lub powolną kuchenkę.
Jak budzenie się na gorące i pyszne śniadanie lub powrót do domu na słodki deser już gotowy? Możesz również wypróbować ten przepis na brzoskwiniowy szaszłyk z crockpot lub przewiń w dół po kilka wegetariańskich i wegańskich przepisów na crockpot, w tym kilka deserów.
Cieszyć się!
Co będziesz potrzebował
- 4 jabłka w plasterkach
- 2 łyżki stołowe. syrop klonowy
- 1/2 łyżeczki. cynamon
- 1/4 łyżeczki. gałka muszkatołowa
- 2 łyżki stołowe. margaryna
- 2 szklanki granoli
Jak to zrobić
- Umieść jabłka w naczyniu do garnka lub powoli gotuj. Skropić syropem klonowym, przyprawami i margaryną, a następnie przykryć muesli.
- Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 8 godzin.
- Cieszyć się!
Więcej Łatwe przepisy na wegetariańskie garnki Crock:
- Vegetarian Crock Pot Chili
- Wegetariańskie Fasolka po bretońsku
- Vegetarian Crockpot Split Pea Soup
- Zupa Minestrone warzywna
- Crock Pot Sweet Potatoes
- Crock Pot Pudding ryżowy
- Fasolka po bretońsku słodki ananas
- Easy Crock Pot Green Bean Casserole
Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
---|---|
Kalorie | 450 |
Całkowita zawartość tłuszczu | 32 g |
Tłuszcz nasycony | 26 g |
Tłuszcz nienasycony | 2 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sód | 67 mg |
Węglowodany | 45 g |
Błonnik pokarmowy | 8 g |
Białko | 3 g |