Wegetariańska fasolka po bretońsku z ananasem to słodka przystawka lub lekkie danie, które każdy, nawet dzieci, pokochają. Jest idealny do potluku lub weekendowego obiadu. Ten przepis jest mało tłusty, wegański i rafinowany bez cukru.
Jeśli chcesz spróbować prostszego przepisu bez ananasa, sprawdź ten przepis na proste fasolki po bretońsku .
Co będziesz potrzebował
- 2 puszki fasoli pinto
- 1 8 uncji może kawałki ananasa, osuszone
- 1 cebula, pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku, mielone
- 1/2 szklanki sosu barbecue
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżka sosu sojowego
- Sól i pieprz do smaku
Jak to zrobić
- Wymieszaj wszystkie składniki w naczyniu do garnka lub powolnej kuchence. Przykryj i gotuj na małym poziomie przez 6 do 8 godzin.
Vegetarian Crock Pot Chili
Wegetariańskie Fasolka po bretońsku
Grochówka
Zupa Minestrone warzywna
Crock Pot Sweet Potatoes
Mexican Refried Beans
Very Veggie Crock Pot Chili
Grill Tofu
Wegetariański jęczmienny Chili
Ryż curry i soczewica
Zupa z soczewicy Crock Pot
Wegańskie tofu i szpinak lasagne
Łatwy hiszpański ryż
Crock Pot Pudding ryżowy
Quick Crock Pot Apple Cobbler
Easy Crock Pot Green Bean Casserole
Crock Pot Szpinak zapiekanka
| Wytyczne żywieniowe (na porcję) | |
|---|---|
| Kalorie | 284 |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 1 g |
| Tłuszcz nasycony | 0 g |
| Tłuszcz nienasycony | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sód | 554 mg |
| Węglowodany | 60 g |
| Błonnik pokarmowy | 10 g |
| Białko | 12 g |