Pieczone klopsiki z indyka z parmezanem

Użyłem pół białego mięsa mielonego indyka i pół indyczych ud do zrobienia tych klopsików z indyka, a okazało się, że są wilgotne i smaczne. Te klopsiki z indyka były wspaniałe w sosie spaghetti, ale przyrządzały również pyszne przekąski z glazurą lub sosem.

Te klopsiki są doskonałe, szczególnie jeśli starasz się trzymać z daleka od czerwonego mięsa. Nie możesz odróżnić!

Co będziesz potrzebował

• 2 funty mielonego indyka
• 3/4 szklanki startego parmezanu
• 3/4 szklanki
• miękkie świeże bułki tartej
• 1 duży
• jajko, lekko pobity
• 2 łyżeczki suszonej włoskiej przyprawy lub mieszanki suszonego liściastego oregano i bazylii
• 2 łyżeczki płatków natki pietruszki
• 1 łyżeczka czosnku w proszku
• 1 łyżeczka soli
• Dash pieprz czarny
• 3 do 4 łyżek stołowych
• cienkie suche bułki tartej

Jak to zrobić

1. Ogrzej piekarnik do 375 F.
2. Wyłóż dużą blachę do pieczenia folią niepowlekaną, taką jak wielka blacha półfabrykatowa lub patelnia z galaretką lub dwie małe patelnie z galaretką.
3. Połącz indyka, ser, 3/4 szklanki świeżego bułka tarta, jajko, włoska przyprawa, pietruszka, czosnek w proszku, sól i pieprz. Mieszać lub mieszać przy niskiej prędkości mieszania z mieszadłem łopatkowym do wymieszania.
4. Uformuj małe klopsiki o wadze około 3/4 uncji. Używam małej szufelki z ciasteczkami, lub możesz je zważyć podczas kształtowania ich, aby utrzymać ich rozmiar.

1. Rozwałkuj klopsiki w cienkiej suchej bułce tartej, aby lekko powlec, a następnie ułóż je na blasze do pieczenia i posmaruj suchą bułką tartą.
2. Piec przez 20 do 25 minut lub do momentu zrumienienia i ugotowania. Jeśli robisz większe klopsiki, daj więcej czasu.

Użyj tych klopsików z indyka w swoim ulubionym przepisie na klopsiki z przystawek lub dodaj je do swojego ulubionego sosu do spaghetti na dobry posiłek .

Może ci się spodobać również

• Soczyste pieczone indyka hamburgery z czosnkiem
• Pieczeń z indyka z glazurą żurawinową
• pieczone klopsiki
• Klopsiki z kurczaka z grilla
• Łatwe klopsiki słodkie i gorące

Wytyczne żywieniowe (na porcję)
Kalorie	280
Całkowita zawartość tłuszczu	11 g
Tłuszcz nasycony	3 g
Tłuszcz nienasycony	3 g
Cholesterol	192 mg
Sód	1031 mg
Węglowodany	16 g
Błonnik pokarmowy	1 g
Białko	28 g

(Informacje o wartości odżywczej naszych receptur są obliczane na podstawie bazy danych składników i należy je traktować jako oszacowanie.) Indywidualne wyniki mogą się różnić.)