Nasiona konopi są bardzo zdrowym źródłem białka dla wegetarian i są prostym pożywieniem, które można włączyć do każdej zdrowej diety. Przejrzyj kilka z tych wegetariańskich i przeważnie wegańskich przepisów na konopie i ciesz się tymi wszystkimi zdrowymi konopiami aminokwasowymi i niezbędnymi kwasami tłuszczowymi!
Zobacz także: Czym są nasiona konopi?
Pomysły na śniadanie z wykorzystaniem nasion konopi
Moim ulubionym sposobem na posiadanie nasion konopi na śniadanie jest po prostu posypać odrobiną zboża, granoli lub całego ziarna (uwielbiam mieć płatki komosy ryżowej lub quinoa na śniadanie), które jadam na śniadanie.
Innym prostym sposobem na uzyskanie tych smacznych chrupiących nasion konopi omega-3 na śniadanie jest posypanie ich grzanką. Są fantastyczne na grzankach z masłem orzechowym (lub masłem z orzechów sojowych lub masłem migdałowym lub czymkolwiek się przydarza) i uwielbiam jeść tosty z odrobiną margaryny wegańskiej z dodatkiem ziemi i posypką odżywczych nasion drożdży i konopi na szybkie śniadanie. To może zabrzmieć dziwnie, ale nie stukaj, dopóki nie spróbujesz! Oto kilka bardziej zdrowych wegańskich i wegańskich pomysłów na śniadanie, aby mieć na śniadanie nasiona konopi:
Sałatki z nasionami konopi
Wstrząsanie nasionami konopi dobrze pasuje do każdej sałatki, aby przekształcić zwykłą zieloną sałatkę w zieloną sałatkę pożywienie - naprawdę nie można się pomylić. Oto kilka przepisów na sałatkę z konopi, które można wypróbować:
- Sałatka z nasion sałaty Kale, feta i konopi
- Tabbouli z konopi indyjskich
Główne dania
- Bobowe burgery z konopiami