Herbata to zdrowy i aromatyczny sposób na urozmaicenie koktajli. Dzięki tym najlepszym przepisom na herbatę, możesz z łatwością robić zdrowe koktajle z czarnej, ziołowej lub zielonej herbaty ze świeżo parzoną herbatą, kostkami lodu lub wysokiej jakości herbatą w proszku.
01 z 07
Przepis na smoothie z zielonej herbaty MatchaTa Smooothie z zielonej herbaty Matcha jest zdrowa, szybka, energetyzująca i pyszna. Marko Goodwin Ta zdrowa receptura smoothie z zielonej herbaty to odmiana podstawowego koktajlu bananowego. Jest szybki i łatwy do wykonania dzięki zielonej herbacie w proszku matcha . Użyj najodbranych bananów dla najlepszego smaku. Możesz zrobić to z mlekiem lub z alternatywami mleka, takimi jak mleko kokosowe.
02 z 07
Nagradzany przepis na smoothie owocowe z zielonej herbatyTen smoothie z herbatą jest smaczny, łatwy do wykonania i zdrowy. Marko Goodwin Ten owocowy koktajl z zielonej herbaty Elin Headrick z Teafolio był jednomyślnym zwycięzcą konkursu na herbatę. Jeden z sędziów powiedział: "Uwielbiam to przygotowanie, jest takie proste, żałuję, że o tym nie pomyślałem!" Zamarznij kostki lodu z zielonej herbaty, a następnie zmiksuj je z jogurtem, bananem, brzoskwinią i jagodami.
03 z 07
Przepis Tropical Banana-Yerba Mate SmoothieUżyj różnych soków lub "mleka" (mleko sojowe, mleko migdałowe, mleko nerkowca itp.), Aby zmieniać ten przepis z tygodnia na tydzień. Marko Goodwin Ta wszechstronna receptura koktajlu bananowego wymaga zimnej parze yerba mate , którą można łatwo przesiąść na noc w lodówce. Podczas gdy yerba mate nie jest technicznie herbatą, to z pewnością zapewni wzrost energii podobny do silnej herbaty lub filiżanki kawy.
04 z 07
Przepis na smoothie z brzoskwiniami RooibosTen Peach Rooibos Smoothie jest bogaty w przeciwutleniacze, nie zawiera kofeiny i jest pełen aromatu. Lindsey Goodwin Chociaż rooibos jest czasem nazywany " czerwoną herbatą ", nie jest to technicznie "herbaciany koktajl" - jest to " napar ziołowy ". Bez względu na to, jak chcesz to nazwać, ten przepis brzoskwiniowy Smoothie Peoibos tworzy aromatyczną, wolną od kofeiny , bogatą w przeciwutleniacze mieszankę śniadaniową lub popołudniową przekąskę.
05 z 07
Przepis na smoothie z jagodowej czarnej herbatySmoothie do herbaty. Lindsey Goodwin Ten zdrowy przepis na smoothie z czarnej czarnej herbaty łączy warzoną czarną herbatę z owocami i miętą, bez mleka, w jeden smaczny shake. Możesz również pomyśleć o użyciu czarnej herbaty w proszku do jej wytworzenia i dodaniu proszku białka waniliowego.
06 07
Data Smoothie przepis na herbatęAby uzyskać bardziej tropikalny smak, dodaj płatki kokosowe i wanilię i dodaj odrobinę ananasa lub soku pomarańczowego. Lindsey Goodwin Daty Medjool są pełne słodyczy i są doskonałym sposobem na dodanie ich do smoothie w sposób naturalny. Ten przepis używa proszku zielonej herbaty matcha, ale zamiast tego można użyć czarnej herbaty. Awokado, mleko kokosowe i banan dodają smaku i kremowości. Ale możesz też eksperymentować i dodać tropikalny zwrot z sokiem ananasowym, płatkami kokosowymi i ekstraktem waniliowym (lub białkiem waniliowym w proszku).
07 z 07
Przepis na smoothie z zielonej herbaty o smaku spadziowymTen przepyszny przepis na smoothie z zielonej herbaty jest odświeżającym sposobem na rozkoszowanie się melonem spadzi. Możesz także pomyśleć o dodaniu tartego imbiru , liści mięty, a nawet wrzuceniu do jarmużu dla zwiększenia witamin i odżywiania. To orzeźwiający napój idealny na letnie poranki, kiedy melon jest w sezonie.